はじめまして！こうはです！ [東京]
From : こうは
はじめまして！！
この度、TKに入りました、新人の"こうは"です！
普段は大学で勉強しつつ、部活で水泳をやっています🏊
水泳は小学校1年の時からはじめて、かれこれ10年以上の歴です。
得意種目は200mと400mの自由形(長距離のクロール)です！！😤😤
水泳は強度しだいでは無酸素運動にもなるし、有酸素運動にもなる、さらに、全身の筋肉を使うので完璧オールマイティスポーツなんです！
それのおかげで体幹には自信があります。
肩周りや上半身も柔らかいのでぜひ堪能してみてください🥰🥰
まだまだ慣れないこともありますが、どうぞよろしくお願いします！
さくやの漫喫 [東京]
From : さくや
【さくや】です！今日から9月になりましたね😆
週4は筋トレの日なのでジムに行って筋トレをして鍛えています💪
ちゃんとサボらずに鍛えているんですよ👍
まだまだですが、これからももっと鍛えてトレーニングを頑張ります😊
まだまだ暑いのが続くようなのでタンクトップを着てみました！タンクトップはとても涼しくてカッコイイですねwとても快適です🤣
トレーニングの後は、スタバで今月新作のおさつバターフラペチーノを注文して飲みました！
サツマイモとバターの香りがとても良くて味も美味しかったです♪是非皆さんスタバに飲みに行ってお試し下さい笑
そして最近Twitterをデビューをしましたので是非フォローしてください！！
こちらから検索してもらえばいけます🙆♂️
@kids_sakuya
プロフィールからも飛べちゃいます🥰
ではでは水分補給しっかりして乗り切りましょう😆
以上さくやの日記でした☆
こっちもよろしければ見てください！ [東京]
From : れいじ
SNSの発信力ってほんとに凄いですよね......
自分はプライベートでSNSを良く使うんですけど他の人に与える影響力ってほんとにすごいなーって思うんですよね
という事で実は、X(旧Twitter)を始めました！
日記には書かないような自分の私生活の1部などをちょくちょく発信していけたらと思っています！
なので宜しければフォローをして頂けると嬉しいです！自分のモチベーションになりますっ！笑
↑↑↑ここにあるパフェについてとか今日は何をやったとかあげてこうかなーって思ってます！
是非見てね！
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