

筋トレ💪 [東京]
From : みちや
みちやです‼️
今ジムに週3で行って
トレーニングをしています‼️‼️
自慢の腹筋と、今は胸筋も鍛えて今よりもっと魅せれる身体になれるように
タンパク質メインの食事をしたり、プロテインをしっかりと飲んで身体に気を遣いながら頑張っています🔥🔥
筋肉痛がきた時ちゃんと決めた部位に
トレーニング出来てるって
思えてめちゃくちゃ嬉しいんですよね笑
そんな感じで頑張って鍛えていい身体を目指していきたいと思います😁
けいすけ日記 [東京]
どうも〜けいすけです。
報告があります。
最近、髪をきりました。
これが髪を切った自分👇
これが入店当初の自分👇
前の髪と今の髪どっちがいいですかね?😹
次会った時に聞かせてください!
また日記書きますね!👍
今日は趣味!! [東京]
From : みちや
自分が今ハマっている
趣味を紹介したいと思います❗️❗️
最近カメラ📷にハマってます‼️
同じ場所でも人によって
撮り方も違ったりして
色んな世界観を写真で観れるっていうのが
本当に好きで楽しくて✨
写真を撮りながら
自分も撮ってもらいました📸
毎回いい写真を撮ってもらってるので
自分も風景や人を上手く撮れるように
頑張りたいと思います🔥🔥
これは自分が撮った写真です📸
次は季節感ある写真を撮りに行きたいと思います‼️
以上‼️みちやでした‼️‼️
やる気げんきかつとです! [博多]
From : かつと
みなさんついにゴールデンウィークが始まりましたね!😄
連休の人も、そうで無い人もおると思うけど空いた時間を人間の三代欲求である
【食欲】【睡眠欲】【性欲】
を思う存分欲望のままに楽しんでください!
最近かつとの近況報告は、
今トレーニングにハマっていて筋トレをするのがたまらなく楽しいです✌
初日記 [東京]
From : みちや
初めまして‼️みちやです❗️
初めてなので自己紹介をしようと思います🌟
部活でバドミントン🏸をやってました❗️
小さい頃からダンスに触れてたこともあり、今は趣味でダンスをやってます🕺
歌詞に意味ある曲が本当に好きで、歌詞を忠実に再現したダンスをしてます🎵
そしてご飯を食べるのも大好きです‼️
身体のわりに大量に白米を食べるのでびっくりされます(笑)
今年も美味しいご飯をモリモリ食べようと思っています🔥🍚🔥
不慣れな所もたくさんだと思いますが
元気と笑顔で頑張ります💪
お会いできるのを楽しみにしてます😆
カレンダー
| 2026年1月 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| | | | | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |