僕はいつも昼の筋トレをする前にパワーが出るようにご飯はガッツリ食べていますw
特に肉が大好きなので、牛丼とか食べたらとても元気になって、肉パワーで集中しちゃいます（笑）
最近は少しずつ身体が変化をしてきたと感じがします( ^ω^ )
腕や腹筋も少しずつ筋肉が上がってきて自分でも嬉しく思いますw
これからも筋トレでもっと鍛えて理想な筋肉を改造していきたいです！
皆様に満足してくれる身体になれるように頑張ります╰(*´︶`*)
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筋トレで変化してきました！ [東京]
From : さくや
さくやです！
僕はいつも昼の筋トレをする前にパワーが出るようにご飯はガッツリ食べていますw
特に肉が大好きなので、牛丼とか食べたらとても元気になって、肉パワーで集中しちゃいます（笑）
最近は少しずつ身体が変化をしてきたと感じがします( ^ω^ )
腕や腹筋も少しずつ筋肉が上がってきて自分でも嬉しく思いますw
これからも筋トレでもっと鍛えて理想な筋肉を改造していきたいです！
皆様に満足してくれる身体になれるように頑張ります╰(*´︶`*)
僕はいつも昼の筋トレをする前にパワーが出るようにご飯はガッツリ食べていますw
特に肉が大好きなので、牛丼とか食べたらとても元気になって、肉パワーで集中しちゃいます（笑）
最近は少しずつ身体が変化をしてきたと感じがします( ^ω^ )
腕や腹筋も少しずつ筋肉が上がってきて自分でも嬉しく思いますw
これからも筋トレでもっと鍛えて理想な筋肉を改造していきたいです！
皆様に満足してくれる身体になれるように頑張ります╰(*´︶`*)
髪切った件 [大阪]
From : ほくと
お久しぶりですほくとです！
七月に入りもうもうすっかり夏になりましたね😊
暑くなってきたのでしっかり水分補給などして
夏バテにならないようにしっかり気をつけていきましょうね！
それと先日髪を切りすっきりした夏仕様になったので
みんな見に遊びにきてくれたら嬉しいでお待ちしていますね😎
七月に入りもうもうすっかり夏になりましたね😊
暑くなってきたのでしっかり水分補給などして
夏バテにならないようにしっかり気をつけていきましょうね！
それと先日髪を切りすっきりした夏仕様になったので
みんな見に遊びにきてくれたら嬉しいでお待ちしていますね😎
あおい日記 [博多]
From : あおい
博多に来て毎日が楽しすぎる！って考えいたら、あっという間に帰る日が近ずいてきてちょっと焦ってます😅
まだ会えていない人、お話しとか色々ませんか？
楽しい時間一緒に過ごしたいです😆
直接🍑🤫触れて感想教えて欲しいです！
まだ会えていない人、お話しとか色々ませんか？
楽しい時間一緒に過ごしたいです😆
直接🍑🤫触れて感想教えて欲しいです！
野球観戦 [大阪]
From : しんたろう
先日、野球を見に行ってきました！
熱気が凄くて試合のボルテージが最後に近づく程高まっていくのを感じ、
本当に楽しかったです！
P.S.最近蒸し暑い日が続くので、どうか皆さんお気をつけて！
熱気が凄くて試合のボルテージが最後に近づく程高まっていくのを感じ、
本当に楽しかったです！
P.S.最近蒸し暑い日が続くので、どうか皆さんお気をつけて！