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筋トレ💪 [東京]

From : みちや

みちやです‼️

今ジムに週3で行って
トレーニングをしています‼️‼️



自慢の腹筋と、今は胸筋も鍛えて今よりもっと魅せれる身体になれるように
タンパク質メインの食事をしたり、プロテインをしっかりと飲んで身体に気を遣いながら頑張っています🔥🔥



筋肉痛がきた時ちゃんと決めた部位に
トレーニング出来てるって
思えてめちゃくちゃ嬉しいんですよね笑


そんな感じで頑張って鍛えていい身体を目指していきたいと思います😁

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